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滥用维生素可致命

发布: 2014-1-2 | 来源:平安健康网 | 责编: 郑曦 分享到新浪微博

  随着人们保健意识的不断增强,在生活中进行保健养生的时候也会遇到许多误区。而滥用维生素就是其中一种,大多数人都不懂营养学专业知识,所以经不起保健品推销员的各种推荐,买了一堆维生素保健品。而这些保健品大多都没注明什么人能吃,什么人不能。结果乱吃维生素惹出了许多问题,下面小编向大家讲解一下哪些人不宜服用维生素。

  1、心脏病患者避免维生素E有研究发现,患有心脏病的人如果大量的补充维生素E,心脏衰竭及发病后住院危险分别会增加13%和20%。此外,过量的补钾也会增加心悸和心律失常危险。

  2、糖尿病患者别补维生素B3糖尿病患者如果大剂量的补充维生素B3(每天补17毫克或以上)会导致血糖升高。而且补充的剂量越大,造成的血糖问题就越严重。

  3、牛皮癣患者别补维生素A牛皮癣常规药物类视黄醇是维生素A的衍生物,进入体内后会储存在肝脏内,过量服用(男性每天超过0.7毫克,女性每天超过0.6毫克)会在体内产生毒素,导致结膜炎、脱发和皮肤病恶化。

  4、患有骨质疏松症者别补维生素A血液中磷水平如果过高,容易导致骨骼钙质流失,加重骨质疏松症危险。专家建议每天补磷不超过250毫克,大剂量补充维生素A与骨骼矿物质密度降低密切相关。

  5、患胃溃疡着别补维生素A研究发现,当胃溃疡患者吃治疗胃溃疡药物的同时,如果补充了维生素A,会严重削弱后者的药效。除维生素外,肾病和前列腺癌患者也最好不要补钙。

  另外,肾病的两大常见病因是高血压和糖尿病。每天补钙量如果超过了700毫克会导致肾脏内钙聚集,长期补钙则会导致肾结石。有研究发现,每天补充500-1000毫克钙的前列腺癌患者,骨骼矿物质流失更严重。健康的运动才是增强骨骼力度的有效方法。所以即便是补钙也不能乱补。

关键词: 滥用维生素

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